こんにちは　Vona編集部です。 

ナイトブラや矯正ベルトの販売 を行う中で　美容を保つのに　１番大事な事って何だろうか？　と根本的な問題に辿り着きました。

高級なサプリや美容液を付けることも大事ですが　やはり　栄養な食事の摂取と運動なのでのストレス発散することが　最強の美容だと感じます。

毎日　同じ生活を繰り返しがちな　現代人に家でも　合間と練って効率的に運動ができようなグッツを集めてみました。