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マタニティ用ナイトブラが離れ乳改善をサポート！今注目のナイトブラをご紹介！
マタニティ用ナイトブラで離れ乳改善｜卒乳後のバストケア方法
妊娠中や卒乳後に気になる「離れ乳」の改善には、マタニティ用ナイトブラが効果的です。クーパー靭帯を守り、バストラインの崩れを予防するサポートとしても注目されています。
離れ乳の原因とマタニティ用ナイトブラの役割
離れ乳の原因には、クーパー靭帯の損傷や胸筋の衰え、授乳後の脂肪流れなどがあります。適切なナイトブラを活用することで、バストを中央に寄せ、バストラインを美しく保つことができます。
卒乳後のバストケアにおすすめのナイトブラ
卒乳後は胸のハリが失われやすいため、授乳後も使えるナイトブラを取り入れるのがおすすめです。幅広クロスベルトやフロントホックタイプなら、離れ乳改善をサポートしつつ快適に着用できます。
離れ乳の改善をサポート！離れ乳の原因や今注目のナイトブラについて解説！
女性のバストの形や大きさは一人ひとり異なり、悩みもまた人それぞれです。中には、離れ乳のお悩みを抱えている方も多いのではないでしょうか。バストのお悩みは他人に相談しにくいと感じている方も多く、改善方法がわからず悩みを抱え込んでいる方もいるかもしれません。
こちらでは、離れ乳の原因や改善方法をご紹介します。原因を理解してセルフケアすることで、改善につなげてください。あわせて、ナイトブラのサイズ選びに関する記事も参考にしてください。
離れ乳とは？
左右のバストにすき間が空いている状態や、バストトップが外側に向いている状態のことです。鎖骨の中心と左右のバストトップを線で結んだとき、正三角形になるのが理想的なバストですが、二等辺三角形になる場合やDカップ以上あるのに谷間ができない人、デコルテに脂肪がない人も離れ乳の可能性があります。
セルフチェックする方法は以下のとおりです。
- バストにハリがない
- 下着のカップ数よりサイズが小さく見える
- Dカップ以上で谷間がない
- バストトップが肩と肘の中心の高さより下にある
鏡を見ながら二等辺三角形ができるか、併せてチェックしてみてください。
離れ乳の原因
・クーパー靭帯が傷んでいる
クーパー靭帯とは、バストを支えて引っ張り上げている結合組織です。美しいバストを維持するために欠かせない組織ですが、一度伸びたり切れたりするともとには戻りません。加齢によって徐々に傷んでくると同時に揺れや圧力、衝撃により負担がかかることもあります。
例えば、ノーブラで過ごす時間が長い人は日常生活を送る中で揺れによる衝撃や重力によって負担がかかりかねません。特に授乳期間中はバストがサイズアップしますので、対策を行っていないと卒乳後に下垂や離れ乳を招いてしまう可能性があります。
・大胸筋や小胸筋が衰えている
バストを支える土台の役割をもっているのが、胸筋です。胸筋が衰えると土台が不安定になりバストを支えられなくなるため、バストが離れやすくなってしまいます。普段から猫背で姿勢が悪い人や肩甲骨が固い人は、血行不良により胸筋に悪影響を及ぼしている可能性があります。
・バストの脂肪が背中や脇に流れている
バストを構成している主な組織は、乳腺と脂肪です。本来バストにあるはずの脂肪が背中や脇に流れてしまうとデコルテの下がこけて、離れ乳に見えてしまいます。ノーブラの状態で長い時間過ごしたり、サイズが小さいブラジャーをつけたりしていると脂肪が逃げやすいため注意してください。
離れ乳の改善にはナイトブラが効果あり？
離れ乳の改善には、ナイトブラの活用がおすすめです。就寝時、体が横になっている状態でもバストは重力により負荷がかかっています。仰向けで寝ると、バストは左右に離れた状態でキープされます。横向きで寝ると片側に流れ、うつぶせではバストを強く圧迫した状態が続きます。
ナイトブラをしていない状態では、クーパー靭帯に負担がかかり伸びたり切れたりする可能性が否定できません。ナイトブラを着用することで、就寝中のバストの負担を軽減する効果が期待できます。
ナイトブラ以外にも、日頃から正しいサイズのブラジャーを着用したり、マッサージでバスト周辺の筋肉をほぐしたり、トレーニングで胸筋を鍛えたり、大豆イソフラボンを含んだ食事をとったりするなど、日々の生活の中で少しずつ意識を変えてみることをおすすめします。
ナイトブラでバストを支えて離れ乳を改善しましょう
多くの人が抱えるバストに関する悩みの一つに、離れ乳があります。原因は様々ですが、改善にはナイトブラの着用がおすすめです。
就寝中の重力によってバストが流れたり、揺れによりクーパー靭帯が傷ついたりするのを防ぐ役割があります。ナイトブラを日常的に使い、美しいバストを手に入れましょう。
通販サイトVONAでは、様々なバストのお悩みに合わせたナイトブラを販売しています。離れ乳の改善には、丸まった背筋をサポートしてくれる幅広クロスベルトタイプや、バストを中心に引き寄せてくれるフロントホックタイプのナイトブラがおすすめです。
最短翌日発送のため、ケアを始めようと思い立ってからすぐにお試しいただけます。加齢による下垂や離れ乳対策、卒乳後のバストへの負担を軽減するためにも、VONAで提供しているナイトブラをぜひご利用ください。
離れ乳とナイトブラに関するQ&A
Q1. 卒乳後の離れ乳にマタニティ用ナイトブラは有効ですか？
A. はい。授乳後のバストライン崩れやクーパー靭帯への負担を軽減し、離れ乳改善をサポートします。
Q2. 昼間もナイトブラを着用した方がいいですか？
A. 軽い家事やリラックスタイムには着用可能です。ただし、外出や運動時は専用ブラの使用がおすすめです。
Q3. 離れ乳改善におすすめのナイトブラのタイプは？
A. クーパー靭帯を支える幅広クロスベルトタイプや、中央寄せ効果のあるフロントホックタイプが特に人気です。
