セルフケア体験

正直レビュー|ネックマッサージャーを1週間使って感じたリアルな変化と注意点

正直レビュー|ネックマッサージャーを1週間使って感じたリアルな変化と注意点


ネックマッサージャー リアル使用画像
ネックマッサージャー 実際に使用してみた体験写真

デスクワーク続きで首と肩が重く、試しにネックマッサージャーを使ってみました。
実際に1週間使ってみて「良かった点」と「気になった点」を、正直にまとめます。


使い始めたきっかけ

長時間のパソコン作業が続き、夕方になると首の付け根が重くなるのが悩みでした。
マッサージ店に行くほどではないけれど、
家で短時間ケアできるものを探していたときに、このネックマッサージャーを知りました。

最初に使ったときの正直な感想

正直に言うと、最初は「少しピリッとする?」という違和感がありました。
EMS系の刺激に慣れていなかったので、最初は一番弱いレベルからスタート。

数分すると、首の奥がじんわり動かされているような感覚になり、
思っていたより「ただの振動」ではないと感じました。


1週間使って感じた変化

毎日、夜に10〜15分ほど使用しました。
劇的にコリが消える、というよりは、
翌朝の首の重さが少し軽いと感じる日が増えた印象です。

特に良かったのは、仕事終わりに首を温めながら使える点。
そのままリラックスモードに入れるので、
寝る前のルーティンとして使いやすかったです。

ここは正直ちょっと気になった点

  • 首がかなり乾燥していると、刺激を感じにくいことがある
  • 強さを上げすぎると、人によってはピリピリ感が強い
  • 装着位置がズレると体感が変わる

私の場合は、首元を軽く湿らせてから使うと、
刺激が均一になり使いやすくなりました。


こんな人には向いていると思います

  • デスクワークやスマホ時間が長い人
  • マッサージ店に頻繁に行けない人
  • 短時間で首まわりをケアしたい人

逆に注意したほうがいい人

EMS刺激が苦手な方や、首に持病がある方は、
使用前に必ず注意事項を確認したほうが安心です。
最初は弱いレベルから試すのがおすすめです。

ネックマッサージャーは、魔法のようにコリを消すものではありませんが、
日常ケアのひとつとして取り入れるには、現実的で使いやすいアイテムだと感じました。

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