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何故、ナイトブラが必要なのか？
何故、ナイトブラが必要なのか？
ナイトブラは睡眠時のバストをやさしく支え、クーパー靭帯への負担を軽減するインナーです。仰向け・横向きなど就寝姿勢で生じる“横流れ”や“揺れ”を抑え、翌朝まで心地よいフィット感で美しいバストラインの維持をサポートします。
なぜ寝ている間にもサポートが必要？
寝返りや重力の影響で、就寝中もバストはさまざまな方向へ流れます。無防備な状態が続くと、バストを内側からつないで支えるクーパー靭帯に負担がかかり、伸びやすくなるのが課題です。
ナイトブラはバスト全体を包み込み、横流れや揺れをやわらげることで、睡眠中の負担を軽減。朝まで快適に、美胸キープをサポートします。
クーパー靭帯とは？役割と注意点
バストを“位置づけ”る大切な組織
乳房は筋肉ではなく、主に乳腺と脂肪で構成されています。胸筋の上にのった乳腺組織を、クーパー靭帯が内部から支えることで形が保たれているため、強い揺れや長期的な負担で靭帯が伸びると、下垂や離れ乳の一因になります。
一度伸びたクーパー靭帯は元に戻りにくいとされるため、「負担をかけない」ケアが重要です。日中はサイズの合ったブラ、夜はナイトブラという使い分けが有効です。
寝ている間も、しっかりサポート
就寝時は仰向けで左右へ、横向きで片側へ、うつ伏せで押しつぶす圧がかかります。ナイトブラを着用すれば、これらの“流れ”や“圧”をやわらげ、負担分散に役立ちます。
ナイトブラ選びのポイント
サイズとフィット感
締め付けが強すぎると血行や睡眠を妨げ、ゆるすぎると横流れを防げません。メーカーのサイズ表と実寸を照らし合わせ、無理のないホールド感を選びましょう。
素材と設計
伸縮性・通気性に優れた生地、幅広サイドやフロントホック／クロスベルトなどの“寄せて支える”設計だと、就寝中の安定感が高まります。
お手入れのしやすさ
デイリーに使うアイテムだからこそ、洗濯しやすさも大切。長く快適に使うために、ネット洗い・陰干しなどのお手入れも心がけましょう。
よくある質問（FAQ）
ナイトブラは本当に必要ですか？
はい。睡眠中はバストが横や下に流れやすく、クーパー靭帯に負担がかかります。ナイトブラを着用することで、この負担を軽減し、美胸をキープできます。
クーパー靭帯が切れるとどうなりますか？
一度伸びたり切れたりしたクーパー靭帯は元に戻りません。そのため、下垂や形崩れの原因になります。予防のためにナイトブラの使用が推奨されます。
日中のブラとナイトブラはどう違いますか？
日中のブラは姿勢や動きに合わせたサポートを目的としていますが、ナイトブラは睡眠時の横流れや揺れを防ぐ構造になっています。それぞれのシーンに適した使い分けが大切です。
