調査概要

調査方法

インターネットリサーチ

実施期間

2012年11月20日 ～
2012年11月21日

調査対象

日本全国の20～49歳の出産経験者

サンプル

1,000人（20–24・25–29・30–34・35–39・40–49 各200人）

調査監修

対馬ルリ子 産婦人科医・医学博士

出典：産後ケアに関する意識調査 調査結果（PDF）

調査結果 01

出産経験者の約70％が「産前の体型に戻りたい」

出産経験者1,000人のうち約70％が、芸能人の産後復帰に見られる“産前と変わらない体型”に憧れていると回答。特に20～24歳は77.0％と高く、出産から1年以内の層では80.1％と意識が高い傾向が見られました。

調査結果 02

重要性は理解しつつも、実施できていない人が82.5％

産後エクササイズの重要性を認識しながらも、「何もしない」「途中でやめた」「今後も予定なし」が82.5％。理由は「時間がない」（34.4％）、「費用がかかる」（21.1％）が上位。どの年齢層でも消極派が75％以上となりました。

調査結果 03

出産後に多い身体の悩み

• No.1 下腹部のたるみ（60.9％）
• No.2 骨盤のゆがみ（44.1％）
• No.3 体重が戻らない（41.7％）

約6割強が下腹部の悩みを実感

そのほか「肩こり・腰痛」（36.8％）、「軽い尿もれ」（20.7％）、「むくみ」（12％）、「子宮脱」（1.1％）など、多くの身体的悩みが挙がりました。

調査結果 04

約65％が尿もれを経験、うち84％は「出産がきっかけ」

出産経験者の約65％が尿もれを経験。経験者652人のうち、84.0％が「出産をきっかけ」と回答（妊娠中～産後・現在まで65.9％／妊娠中のみ含むと94.2％）。

調査結果 05

骨盤底筋の緩みに起因する体調不良は十分に認知されていない

認識が高いのは「尿もれ」（56.2％）、「腰痛」（29.5％）など。一方で、「排便障害」（14.7％）、「性機能の低下」（14.0％）、「下腹部の張り」（9.8％）、「免疫の低下」（7.5％）、「排尿困難」（7.2％）、「内蔵機能の低下」（7.1％）などは、骨盤底筋の緩みとの関連認知が低い結果でした。